Samsung Health(삼성 헬스)는 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공하는 앱입니다. 앱을 사용하는 것만으로도 걸음 수, 활동 시간, 체중 등 다양한 활동이 자동으로 기록되어 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 홈화면에서는 건강 기록을 확인할 수 있으며, 화면을 길게 눌러 관리하고 싶은 항목을 추가하고 편집할 수 있습니다.
달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있으며, 갤럭시 워치를 함께 사용하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동 기록을 연동할 수 있습니다. 매일 식사와 간식을 기록하여 건강한 식습관을 만들 수 있으며, 개인의 수준에 맞는 목표를 세우고 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 상태를 기록할 수 있습니다.
갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링할 수 있으며, 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선하고 매일 더욱 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다. 더 건강해질 수 있도록 삼성 헬스의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족에게 재밌고 다양한 방법으로 도전할 수 있습니다. 스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 새로운 프로그램을 가르쳐줄 전문 코치들의 동영상을 제공하며, 하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음챙김으로 하루를 마무리할 수 있습니다.
생리주기 서비스는 파트너인 Natural Cycles를 통해 월경 주기 트래킹, 관련 증상 관리, 그리고 개인화된 통찰력과 콘텐츠를 활용하여 도움을 드립니다. Samsung Health 데이터는 강력히 보호되며, 2016년 여름 이후 출시 모델에서는 Knox 보안이 적용되어 더 강력한 데이터 암호화가 제공됩니다.
앱 정보
* 개발자: Samsung Electronics
* 다운로드 수: 10억+
* 콘텐츠 등급: 전체 이용가
* 지원 기기: 모든 Android 기기
* 주요 기능:
- 활동 기록 및 추적 (걸음 수, 활동 시간, 거리 등)
- 운동 기록 및 관리 (달리기, 자전거 타기, 수영 등)
- 식사 기록 및 관리
- 수면 패턴 모니터링
- 심박수, 스트레스, 혈중 산소 포화도 측정
- 목표 설정 및 관리
- 친구 및 가족과의 건강 경쟁 (투게더 기능)
- 전문 코치의 운동 프로그램 제공
- 마음챙김 기능
- 생리주기 관리 (Natural Cycles 연동)
평가 및 리뷰
Samsung Health는 4.5점의 높은 평점을 받았습니다. 사용자들은 다양한 건강 관리 기능, 사용자 친화적인 인터페이스, 갤럭시 워치와의 연동 기능 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히, 앱을 통해 건강 상태를 쉽게 관리하고 목표를 달성할 수 있다는 점에 대해 만족도가 높았습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안했습니다.
주요 정보
Samsung Health는 사용자의 건강 상태를 종합적으로 관리할 수 있도록 다양한 기능을 제공합니다. 앱을 사용하면 걸음 수, 활동 시간, 체중, 수면 시간, 심박수, 스트레스 수준 등 다양한 정보를 자동으로 기록하고 추적할 수 있습니다. 또한, 목표 설정 기능을 통해 사용자는 자신의 건강 목표를 설정하고 달성하기 위한 노력을 할 수 있습니다.
Samsung Health는 사용자의 건강 목표 달성을 돕기 위해 다양한 도구를 제공합니다. 예를 들어, 운동 기록 기능을 통해 사용자는 자신의 운동 루틴을 기록하고 관리할 수 있으며, 전문 코치의 운동 프로그램을 통해 새로운 운동을 배우고 건강을 개선할 수 있습니다. 또한, 식사 기록 기능을 통해 사용자는 자신의 식습관을 기록하고 관리하여 건강한 식단을 유지할 수 있습니다.
Samsung Health는 사용자의 건강 정보를 보호하기 위해 강력한 보안 기능을 제공합니다. 2016년 여름 이후 출시된 삼성 기기에서는 Knox 보안이 적용되어 사용자의 건강 정보가 안전하게 보호됩니다.
다운로드
Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 필수 앱입니다. 다양한 기능을 통해 사용자는 자신의 건강 상태를 종합적으로 관리하고 건강 목표를 달성할 수 있습니다. 지금 바로 Samsung Health를 다운로드하여 건강한 삶을 시작해 보세요.
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